Lonca-Homsy Anouchka Sophrologue à Montauban

Sophrologie à Montauban

Pour sortir de l’histoire qui vous retient !

APPRENTISSAGE A L’AUTO-HYPNOSE

·  Traumatismes (deuil ; harcèlement moral ; vécu d’inceste…)
·  Détresse physique ou psychique
·  Spasmophilie
·  Peurs, phobies, angoisses
·  Évitement
·  Préparation aux examens, compétitions sportives

Mieux se connaître pour mieux vivre !

SOPHROLOGIE

Communiquer avec le conscient pour améliorer son présent !

 

Remise en place de la Respiration : Votre alliée pour vous calmer ou au contraire vous vitaliser.

Respiration ludique souvent « magique » pour les enfants (bons résultats sur des maux de ventre  parfois inexpliqués).

 

·  Gestion des émotions (colère, timidité…)
·  Gestion du sommeil 
·  Burn-out
·  Déprime
·  Amélioration de l’estime de soi 
·  Apprendre à dire « NON ! »

AU CŒUR DES THERAPIES BREVES

EFT

 

·  Phobies, terreurs nocturnes, colère

 

EMDR

 

·  Résolution rapide de symptômes liés à des évènements du passé

 

LA COHÉRENCE CARDIAQUE

 

·  Méthode du docteur Servan Schreiber

 « Sur la base de mes connaissances, de mon expérience, je vous accompagne tout au long de votre cheminement dans le respect de la déontologie et vous aide à prendre soin de vous.

Je peux travailler en collaboration avec votre médecin. »

Mme LONCA-HOMSY